Vous avez sans doute entendu parler de quelques « frequences sacrees » (432 Hz, 528 Hz, etc.), mais la fréquence sacrée 128 Hz demeure un peu moins connue… et pourtant, elle vaut vraiment le détour.
spontané 🙂
Qu’est-ce que la fréquence sacrée 128 Hz ?
Alors, la fréquence 128 Hz, concrètement, c’est 128 oscillations par seconde. Pas besoin d’être Einstein pour capter qu’une fréquence, c’est simplement un nombre d’ondes qui se répètent dans une durée.
Ce qui nous intéresse, ici, c’est son côté un peu “spécial” – voire « sacré ».
- Certains thérapeutes en sound healing 128 Hz (on appelle ça aussi la thérapie par le son) utilisent un diapason 128 Hz pour soulager des tensions corporelles, calmer l’anxiété ou favoriser la concentration.
- On dit aussi que la fréquence sacrée 128 Hz pourrait stimuler l’alignement énergétique.
On y croit ou pas, mais un paquet de gens partagent leurs bienfaits de la fréquence 128 Hz et ça intrigue.
En gros, cette vibration agit comme un apaisement du mental, un peu à la manière d’une berceuse ultra ciblée pour le cerveau. Certains parlent même de psychoacoustique : le son aurait la capacité de “réaccorder” nos ondes cérébrales et de contribuer à une meilleure harmonisation intérieure.
Pourquoi dit-on qu’elle est “fréquence sacrée” ?
Le mot “sacrée” peut paraître un peu pompeux ou ésotérique, j’en conviens. Mais, dans la sphère des frequences sacrees, ce terme renvoie à la dimension spirituelle que prend le son dans de nombreuses traditions.
- Dans le chamanisme, par exemple, on manipule souvent les rythmes (tambour, hochets, chants) pour voyager entre le monde visible et le monde invisible. Les vibrations y sont perçues comme un pont entre ces différents plans de conscience.
- La science, de son côté, souligne que certains sons peuvent influencer nos ondes cérébrales (alpha, bêta, thêta…), favorisant la détente, la méditation ou même le lâcher-prise.
Du coup, la fréquence sacrée 128 Hz fait la jonction entre deux univers : la tradition ancienne, où le son est un vecteur d’énergie spirituelle, et les découvertes plus récentes en musicothérapie.
Origines et usage en sound healing
Les frequences sacrees (genre 432 Hz, 528 Hz, 777 Hz) se sont popularisées dernièrement, notamment grâce à des artistes ou des thérapeutes en sound healing. Mais la 128 Hz n’est pas en reste :
- On la retrouve dans certains protocoles de musicothérapie : le diapason 128 Hz servirait à créer un effet “centrant” qui aide à revenir au moment présent.
- Certains l’associent à l’ancrage (imaginez qu’elle vous colle les deux pieds au sol d’un point de vue énergétique).
- D’autres l’utilisent pour de la 128 hz meditation, c’est-à-dire une méditation où vous diffusez cette fréquence en fond, histoire de calmer direct les pensées qui partent dans tous les sens.
Si vous tapez « comment utiliser la fréquence 128 Hz » ou « bienfaits de la fréquence 128 Hz » sur Google, vous verrez pas mal de retours de gens qui racontent s’être sentis plus relax, plus connectés à eux-mêmes, voire plus “ouverts” à des ressentis subtils.
Mental-Waves vous propose de télécharger gratuitement cette fréquence en vous abonnant à leur newsletter :
L’approche chamanique : un allié pour le voyage intérieur
Fréquence sacrée 128 Hz chamanisme : comment ça marche ?
Dans le chamanisme, on adore jouer du tambour pour atteindre ce qu’on appelle l’
état de conscience élargie. Le rythme répétitif nous embarque dans un voyage intérieur, où l’on peut explorer nos mondes subtils, se relier à nos guides, etc. Ajouter la fréquence 128 Hz là-dedans peut :
- Renforcer la stabilité : Vous évitez de partir en vrille ou de vous éparpiller, car ce son agit un peu comme un fil conducteur.
- Favoriser l’intuition : Pour beaucoup, la 128 Hz aiderait à clarifier les visions, à fluidifier la communication avec soi-même (voire avec l’inconscient).
- Apporter une couche vibratoire : On parle souvent de “champ énergétique” : la 128 Hz pourrait alors servir à synchroniser ce champ avec l’énergie du tambour.
Pratique chamanique concrète
Exemple : Lancez un enregistrement de la fréquence 128 Hz en fond (pas trop fort non plus, histoire de ne pas vous éclater les tympans). Commencez à battre du tambour, lentement. Laissez votre esprit se caler sur la pulsation. Quand vous sentez que vous “partez” (vous entrez dans un état modifié de
conscience), gardez un petit ancrage dans la fréquence. Visualisez qu’elle vous maintient sur un sentier clair, sans vous perdre. À la fin, ramenez-vous doucement. Prenez quelques respirations profondes.
C’est un peu comme si la 128 Hz vous offrait une rampe lumineuse pour mieux naviguer dans la pénombre (d’autant qu’en chamanisme, on se balade souvent dans des zones un peu “limites” de conscience).
Les bienfaits de la fréquence sacrée 128 Hz
On l’a dit plus haut, mais voici un petit récap :
- Réduction de l’anxiété et du stress : En créant une ambiance apaisante, la 128 Hz peut participer à un état de détente global.
- Centrage mental : Parfaite pour ceux qui cherchent à éviter le “monkey mind” (les pensées qui partent dans tous les sens).
- Soutien à la méditation : Pour la 128 hz meditation, elle donne un repère sonore simple et stable, facilitant l’entrée en état méditatif.
- Accompagnement thérapeutique : Dans la musicothérapie, un diapason 128 hz est
parfois appliqué sur des points précis du corps. - Dimension spirituelle : Pour ceux qui pratiquent la guérison sonore, le sound healing 128 hz est parfois vu comme un booster pour l’alignement énergétique.
Comment utiliser la fréquence 128 Hz ?
Écoute en fond sonore
Pour commencer, vous pouvez tout bêtement lancer un enregistrement de la fréquence 128 hz pendant que vous vaquez à vos occupations (cuisine, rangement, dessin, etc.). Ça ne vous demandera pas un gros effort de concentration, et vous verrez comment votre corps (et votre tête) réagissent à la longue.
Séance de méditation
- Prenez un endroit calme.
- Fermez les yeux, respirez deux-trois fois profondément.
- Lancez la fréquence 128 hz à un volume moyen.
- Focalisez-vous sur la vibration et vos sensations corporelles.
Au bout de quelques minutes, on peut ressentir un sentiment d’apaisement, voire une sensation de “lâcher-prise” où on laisse notre mental buller.
Rituel chamanique plus poussé
Associez la fréquence à un tambour ou un chant. Restez conscients de l’ancrage sonore : quand vous “voyagez” dans des états de conscience élargie, la 128 Hz est un repère qui vous ramène à la surface si besoin. Après
la séance, notez vos ressentis. Vous pourriez voir des schémas, des intuitions, des “messages” intérieurs que vous n’auriez pas captés sans ça.
Quelques précautions quand même…
- Le volume : évitez de mettre la fréquence trop fort, surtout si vous utilisez un casque. On veut un effet relax, pas se flinguer les oreilles.
- Aucun remède miracle : La fréquence sacrée 128 Hz ne remplace pas un suivi médical ou psychologique en cas de gros souci. Voyez-la comme un outil complémentaire.
- Écoute de soi : Testez, voyez ce que vous ressentez. Si ça ne vous parle pas, il y a d’autres solutions (yoga, d’autres fréquences, etc.).
Où trouver la fréquence 128 Hz ?
Aujourd’hui, avec Internet, c’est assez simple. Des vidéos sur YouTube, spécialisées en frequences sacrees, vous donneront l’occasion de tester gratuitement la 128 Hz. Attention cependant à la qualité du fichier! Personnellement, je trouve que cela ne vaut pas le fichier de mental-waves. En plus, il est offert, alors je vous encourage à l’essayer 🙂
Vous pouvez aussi chercher des sites ou plateformes de sound healing 128 hz. Certains diapasons (mécaniques) se vendent en magasin ésotérique ou en ligne. C’est un petit investissement, mais ça donne un contact plus “physique” avec la vibration.
Pour ceux qui aiment le côté plus “pro”, sachez qu’il existe des centres ou des thérapeutes en musicothérapie qui peuvent vous faire tester un diapason 128 hz sur le corps (par exemple, autour de la colonne vertébrale).
Les mots-clés pour mieux s’y retrouver
Si l’envie vous prend d’enquêter sur Google, voici quelques requêtes “top tendance” :
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Vous verrez qu’il y a un véritable univers autour de ces expressions. Le concept de
psychoacoustique – l’étude de l’impact du son sur notre cerveau et nos émotions – est hyper vaste.
FAQ Fréquence sacrée 128 Hz
Conclusion : à vous de jouer !
Voilà, tout le monde, on a fait un bon tour d’horizon de la fréquence sacrée 128 Hz et de sa place dans le chamanisme, la musicothérapie et la guérison sonore. À la question « est-ce que ça marche ? », je réponds : ça dépend de vous, de votre sensibilité et de votre ouverture d’esprit.
- Si vous ressentez un vrai apaisement, continuez, explorez les différentes manières de l’intégrer à votre vie (rituels, méditations, en fond sonore…).
- Si vous ne ressentez rien de spécial, c’est OK. Peut-être qu’une autre frequence sacree (432 Hz, 528 Hz, 777 Hz…) ou une autre pratique (yoga, Reiki…) collera mieux à vos besoins.
Perso, j’adore tester plein de trucs : tant qu’on reste dans le respect de son corps et de son intégrité, ça vaut le coup de voir ce qui nous fait vibrer. Alors, pourquoi pas vous ? Laissez-vous tenter par la fréquence 128 Hz et racontez-moi vos ressentis.
Parce que oui, tout est vibration, tout est énergie, et chaque son peut potentiellement devenir un soutien précieux dans notre quête de bien-être et de spiritualité. Alors, on se fait un petit moment chill, on enclenche la 128 Hz, on se pose… et on savoure. Bonne exploration à tous, et prenez soin de votre belle énergie !
